Simona MOGLIE - Insegnante diplomata metodo IYENGAR R Yoga
Info e Prenotazioni 3394544659 - e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Corsi metodo IYENGAR R Yoga.
Il Metodo prende il nome dal Maestro IYENGAR che, in oltre settanta anni di dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama (il controllo del respiro).
L'allineamento, la simmetria, la precisione nell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale. Con la pratica dellIYENGAR Yoga le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si armonizza e rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano. Inoltre il sistema circolatorio migliora, gli organi interni traggono giovamento dallo stimolo che ricevono in ogni posizione, le difese immunitarie si accrescono rendendo il corpo più forte in caso di malattia e la mente si calma, si riequilibra e si rilassa.
Ai soci dell'Associazione Culturale PARTECIPAZIONE che si iscrivono ai corsi, è applicato uno sconto del 10%.